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嗜睡是怎么回事toutiao

2019-01-31 00:46:30
嗜睡是一种比较常见的症状,嗜睡的人白天睡觉的时间比较长,夜晚无法入睡,或者睡眠的质量比较差,很多人都不知道嗜睡怎么办,也不知道嗜睡的原因,更不知道嗜睡预示着什么,但嗜睡确实对人们的身体不利,因此接下来就让我们一起去看看嗜睡是怎么一回事呢?

一、引起嗜睡的原因都有哪些

  没睡好
  生活不规律,睡眠的时间比较的短,睡眠质量比较差,这样大家就会补觉了,这样会给我们的身体带来伤害的。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大,特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。调整生活节拍,起居规律,晚上就减少活动以保证睡眠质量。
  身体不好
  身体某部位不健康,如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期,脑血管疾病等,都可以造成大脑供血不足,难以抑制的嗜睡。治疗相应疾病,提高身体素质,适当体育锻炼。
  食品、药品副作用
  食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡,安眠药的副作用就是嗜睡,难消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也会导致嗜睡。是药三分毒,应谨慎用药,提高身体免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果,少吃甘肥厚腻以及添加剂多的食物。

二、嗜睡的危险征兆有哪些

  1、大脑严重缺氧
  危险征兆:反应迟钝
  大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等8个月宝宝发烧
,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。
  2、脑溢血的先兆
  危险征兆:手指麻木
  中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象,—定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快,使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情,大脑供血供氧就会出现问题,出现困倦、乏力症状。
  3、糖尿病正在发生
  危险征兆:睡不醒
  大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生

三、嗜睡的症状表现都有哪些

  1、原发性嗜睡症
  原发性嗜睡症会出现的情况是,病人本人会抱怨,并且过度嗜睡至少一个月,然后差不多每天都是在睡觉,就算是在白天都不自觉的想睡觉。而且,这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。
  2、反复性嗜睡症
  反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生,这种症状与女性的月经周期有关,过了月经期,嗜睡的症状便消失。
  3、发作性嗜睡
  发作性嗜睡是一种神经方面的疾病,是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入睡前幻觉等四大主要的症状。发作性嗜睡的过度嗜睡症状是指在白天不分场合、地点的睡着,例如在吃饭、开车及工作中突然睡着。此类患者经常会有交通意外或工作意外的经验小孩夜咳

四、治疗嗜睡的中医配方有哪些

  1,肾精亏虚
  经期倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经后期,经量少。舌质淡,脉沉细。治宜益肾填精。方药:河车大造丸。本药有市售。伴有形寒肢冷,夜尿频而清长者多为肾阳不足,可加淫羊藿12克,炮附子6克,或改右归丸以阴阳双补。
  2,脾虚湿因
  素体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。经行之际精神疲惫,头 重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡,终日昏昏嗜睡。舌苔白腻一岁半宝宝发烧怎么办
,脉濡缓。治宜燥湿健脾,益气提神。方药为太无神术散(《医方集解》):苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,生姜6克,红枣10枚。湿邪蕴郁化热,小便黄,舌 苔黄腻者,宜酌减香燥行气之品用量,并加黄芩、山栀子各10克,薏苡仁15克,通草6克,以清热化湿。此类患者应酌加石菖蒲用量,以醒脑提神。

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