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丝瓜炒毛豆的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:17:37
丝瓜炒毛豆的做法【图文】,怎么做好吃 素斋菜分类清淡 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 丝瓜适量毛豆适量黑木耳适量蒜头适量盐适量素易鲜适量 丝瓜炒毛豆的做法详细步骤第1步丝瓜刨去外皮切成条, 浸入加了柠檬汁的清水中, 以防止丝瓜遇热变色;毛豆剥壳取仁,黑木耳清水泡开,洗净撕成小块,蒜头切末;第2步热锅入油, 油温后放入蒜末和毛豆,煸炒至毛豆变色,;放入丝瓜条和黑木耳继续煸炒;第3步调入盐、素易鲜翻炒均匀;大火煮至丝瓜软糯, 加入少许水淀粉勾薄芡, 出锅装盘即可。丝瓜炒毛豆的营养分析一线班组建设如火如荼
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